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Tratamento para Depressão

Tratamento da depressão: Videos TED Dr. Ilardi

Um estudo americano conseguiu melhora significativa de 77,3% dos deprimidos crônicos participantes sem o uso de medicação. O tratamento aplicado envolveu cuidar dos pensamentos repetitivos de preocupação, culpa, arrependimento, etc. Esses pensamentos foram melhorados por meio de picoeducação e uma abordagem técnica que envolve, entre outros fatores, engajar-se em atividades.

Além de cuidar dos pensamentos, várias alterações de vida foram implementadas nesse programa, com o objetivo de regularizar níveis de hormônios ligados a ansiedade e sua consequente inflamação. Essa abordagem completa, tem como objetivo diminuir a inflamação causada pela ansiedade e estresse e, por isso, ela beneficia pacientes que apresentam Transtornos Ansiosos, como Transtorno de Pânico, Transtorno de Ansiedade Generalizada, Estresse Pós-Traumático, Transtorno Obsessivo Compulsivo, e qualquer pessoa que esteja sofrendo com pensamentos cansativos, negativos, repetitivos.

Palavras chave: depressão ansiedade, estresse, hormônios, cura da depressão, tratamento da depressão.